تشعر أحيانا وكأنك جائعة طوال اليوم رغم تناولك لكل وجباتك؟ إليك 4 أسباب وراء هذا الشعور بالجوع المتكرر! الأطعمة الخاطئة لتعزيز الشعور بالشبع يجب إدراج بعض أصناف الأطعمة ضمن النظام الغذائي اليومي للحصول على العناصر الدقيقة التي تغذي الجسم، نذكر من ذلك البروتينات التي تتوفر في واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ، الألياف التي تتوفر في […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر 4 أسباب للشعور بالمتكرر بالجوع وزيادة الوزن!