يعتبر الوزن الزائد مشكلة شائعة لدى جميع الفئات العمرية، لكن لكل سن متطلباته الخاصة، فالمراهقة تختلف عن مرحلة الكهول وسن اليأس. بعد تخطي سن الأربعين، تعاني الكثير من السيدات من اظطراب الهرمونات بسبب اقتراب سن اليأس، لذلك سنقدم لك نصائح بسيطة لإنقاص الوزن خلال هذه الفترة. انقاص الوزن بعد تخطي سن الأربعين ليس بالسهل، لكن […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر كيف تتخلصين من الوزن الزائد بعد تخطي سن الأربعين؟