تنزعج السيدات من الريجيم بسبب التعرض للحرمان من العديد من الأطعمة اللذيذة لذلك اخترنا أن نقدم في مقال اليوم حمية غذائية للتخسيس لكن دون الحرمان من الأكل! اليوم الأول الإفطار: 4 قطع بقسماط سن متوسط الحجم + كوب حليب خالي الدسم. الغداء: 9 ملاعق أرز + ½ دجاجة مشوية منزوعة الجلد+ طبق سلطة + طبق […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر ريجيم غذائي متنوع لفقدان الوزن الزائد بدون حرمان .. تعرفي إليه



شاهد كامل المقال: ريجيم غذائي متنوع لفقدان الوزن الزائد بدون حرمان .. تعرفي إليه