البندق من المكسرات المعروفة بفوائدها الصحية وهو أيضا مناسب للحميات الغذائية التي تهدف للتخسيس بفضل احتوائه على نسبة من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع خلال الريجيم ويحافظ على صحة العضلات. لذلك نقدم في مقال اليوم طريقة تطبيق ريجيم البندق للتخسيس. وجبة الفطور كوب قهوة بدون سكر+ قبضة بندق+ طبق كبير سلطة+ كوب زبادي غير محلى. […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر تعرفي على ريجيم البندق للتخسيس بالخطوات



شاهد كامل المقال: تعرفي على ريجيم البندق للتخسيس بالخطوات