تتجنب الكثير من الحوامل ممارسة الرياضة، في حين أنها ضرورية وستساعدك على تسهيل الولادة، وبما أن الأوضاع هذه الأيام تحتم علينا عدم مغادرة المنزل لوقاية أجسامنا من فيروس الكورونا، سنقدم لك هذا الفيديو التفصيلي الذي سيمكنك من القيام ببعض التمارين الرياضية في المنزل. من الضروري أن تعلمي سيدتي أن التمارين الرياضية للحامل ستحسن من قوة […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر بالفيديو: تمارين رياضية للحامل في الحجر الصحي



شاهد كامل المقال: بالفيديو: تمارين رياضية للحامل في الحجر الصحي