معظم الفتيات يعانين من مشكلة البطن، قد يعود ذلك إلى طعامنا الغني بالسعرات الحرارية والدهون والمأكولات المقلية خاصة في شهر رمضان والحلويات، ناهيك عن عاداتنا السيئة. فهل جربت ممارسة الرياضة في المنزل؟ إليك أفضل التمارين التي ستساعدك على شد منطقة البطن. يعتبر تراكم الدهون في البطن كابوس مزعج تعاني منه جميع الفتيات، حتى النحيفات، ويزداد […]

لمشاهدة كامل المقال من المصدر بالفيديو: تمارين رياضية تخلصك من البطن في شهر رمضان بسرعة وسهولة