اصدقائى الكرام قرات مقالا فى احد الصحف واحببت ان انقله اليكم لعله ينفعنا جميعنا

ذكر الله يزيل المخاوف والافكار والوساوس هكذا يقول الدكتوررامز محمد طه استشارى الطب النفسى فى

الدراسه التى اعدها تحت عنوان (( الخلوه والتامل علاج نفسى ذاتى ))



هذه الحقيقه هى حجر الزاويه واساس اسلوب الخلوه العلاجيه وقد اثبتت الاختبارات النفسيه ملاحظه انخفاض

معدلات انفعالات المختلفه نتيجه زوال الافكارو الوساوس المسببه لهاومفهوم الخلوه فى التراث

الدينى يشمل العديد من المفاهيم والمعانى منها ترك مشاغل الدنيا والتفرغ

لذكر الله ومناجاته وان يخلوا الانسان بنفسه لكى يتامل عالمه الداخلى ولكى يتعبد ويحاسب نفسه على اخطائها

ولكى يزيد نفسه صقلا وصفاء ولقد راى العديد من علماء الاسلام ان فى الخلوه فوائد كثيرة منها



تجنب افات اللسان وعثراته كما قال صلى الله عليه وسلم

(( رحم الله عبدا سكت فسلم او تكلم فغنم ))

البعد عن الرياء والمداهنه

الزهد فى الدنيا والتخلق بالاخلاق الحميده

حفظ البصر وتجنب النظر الى ما حرم الله النظر اليه

التفرغ للذكر قال معاذ بن جبل

(( كلم الناس قليلا وكلم ربك تعالى كثيرا لعل قلبك برى الله تعالى ))

تهذيب الاخلاق والبعد عن قساوة القلب كما قال صلى الله عليه وسلم

(( لا تكثروا الكلام بغير ذكر الله فان كثرة الكلام بغير ذكر الله قسوة للقلب وان ابعد الناس من الله القلب القاسى ))

التمكن من عباده التفكر والاعتبار

لذه المناجاه يقول الامام الغزالى فى احياء علوم الدين

(( ليس فى الدنيا وقت يشبه نعيم اهل الجنه الا ما يجده اهل المناجله فى قلوبهم بالليل من حلاوه المناجاه ))

محاسبه النفس ومعاتبتها قال تعالى

(( وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين ))



ويضيف الباحث لقد جربت مع عدد من المرضى ومن الاشخاص العاديين اللذين يعانون مشاكل شخصيه

واضطرابات فى التوافق درجه اعمق من الترديد والتكرار للاذكار المختلفه

تشمل تامل معنى كل كلمه وكل لفظ حين قدره الله عزوجل والتركيز على المعنى واستخدام المخيله فى

تصور اشكار المساعده والعون التى يتمناها الانسان من خالقه وكانت النتائج مبشرة

وحققت درجه اسرع اثرا فى خفض معدلات التوتر والاحباط كما يقول سبحانه وتعالى

(( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))



ويتضمن ذكر الله ترديد عبارات

الحمد لله00000 سبحان الله 00000 الله اكبر 00000 استغفر الله 00000 لا اله الا الله

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم 00000 وذكر اسماء الله الحسنى

وقراءة المعوذتين 00000 وايه الكرسى 00000 وقل هو الله احد وغيرها

لكم منى كل الاحترام والدعاء بالمغفره والهدايه

shadow man
مشاركة رائعة ومفيدة

بارك الله فيك

بارك الله بك , شكراً أخي الكريم
[movet=up]شكرا[/movet]

ما شاء الله عليك ..نشيط في المنتدى الاسلامي
..بارك الله فيك وفي مواضيعك
الله يكثّر من أمثالك
ان شاء الله في ميزان حسناتك أخي
والى الامام