يقول الخبراء بأن هنالك عدة امراض او حالات، امكانية علاجها بسيطة وممكن حلها بواسطة فاكهه وخضروات الموجودة في بيوتنا ونستعملها للطعام. ستجد ادناه امراض معينة وطرق علاجها بواسطة الخضار والفواكه:
اوراق الخس لمكافحة الأرق

الأذن:- لمعالجة وجع الأذن تنقيط بضع نقاط دافئه من زيت زيتون طبخت به بضعة حصوص من الثوم.
الأرق:- لمكافحة الأرق يمكن غلي عدة اوراق خس لمدة 20 دقيقه ثم تصفى ويؤخذ 3 اكواب في اليوم للاسترخاء وكوب قبل النوم لطرد الارق.
الاسنان:- فرك الاسنان بقطعه من الليمون الحامض يقوي جذور الاسنان ويكسبها اللمعان. ومضغ اوراق النعناع يشفي من وجع الاسنان.
الاعصاب:- لمعالجة توتر الاعصاب يشرب كل صباح كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع ملعقة عسل.
الامساك:- تناول الشمام صباحا لان المياه الموجودة في الشمام من شانها ان تنبه الامعاء فتنشط حركتها الهضميه، كما ان اليافه تطرد الفضلات المتراكمة على جدار الامعاء.
الامعاء:- يعتبر النعناع من انجع الادويه من طرد الغازات المعوية، كما انه يكسب الجسم المنهوك نشاطا وحيوية. لعلاج الامعاء غلي ملعقه كبيرة من الاوراق لكل فنجان من الماء ، ويشرب منه 2 الى 3 فناجين في اليوم، كما يمكن مزجها مع الحليب.
الثآليل:- تقطع اغصان تين صغيرة وتدهن بحليبها الثآليل صباحا ومساءا فتدوب.
الثعلبه (مرض تساقط الشعر):- يدهن مكان الاصابه بخل التفاح ما يقرب ست مرات في اليوم.
مغلي ماء النعناع لمعالجة الغثيان والقيء

لسع الحشرات:- يفرك الجلد بالثوم النيء فيزول الألم بسرعه كما يمكن فرك مكان اللسع بشرحات الليمون.
الغثيان والقيء:- شرب كوب من مغلي ماء النعناع يفيد في ازالة اسباب القيء والم المعده وعسر الهضم.
التهاب الحنجرة:- يستعمل التفاح الممزوج بسكر النبات مع اليانسون او يستعمل التفاح المشوي، وحشو كل تفاحه منه بمقدار ربع ملعقه من الزعفران او الكركم، وتؤكل بمعدل مرة واحده في اليوم...