هل تودين أن يكون شعرك جميلا ؟ سواء كانت ضفائرك طويلة ومجعّدة أو قصيرة وملساء، العناية بشعرك والمحافظة عليه مشرقاً ولامعاً ليس بالصعوبة التي ربما تظنينها . مع أن نظام العناية بشعرك يتوقف إلى حد كبير على نوع شعرك ، هناك نصائح عامة تستطيع جميع النســاء اتباعها للمحافظة على صحة الشعر ورونقه . تلك النصائح هي :

· شذّبي شعرك (قص أطرافه) بانتظام لتلافي تقصف أطرافه (يجب قص الشعر القصير مرة كل ستة شهور ، وقص الشعر الطويل مرة كل 8 أو 12 اسبوعا) .

· استعملى فراشي ذات شعر حقيقي . وتخلصي من الأمشاط المتكسرة الأسنان .

· لا تكثري من استعمال الألوان ومواد التمليس (relaxers) ومواد التجعيد (perms) فالمغالاة في اسـتخدام هذه الوسائل يسبب جفاف الشعر وتقصف أطرافه .

· دائما استخدمي كوندشنر(conditioner) للشعر الذي يزيد طوله على أربع بوصات .

· اختاري منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك .

مختلف أنواع الشعر والعناية المناسبة لها

من الطبيعي أن يوجد قليل من الدهن أو الزيت في شعرك، فهذه حالة عادية ، بل إنك في الواقع تحتاجين ذلك للمحافظة على ضفائرك في حالة جيدة ، إلا أن كثرته تجعل شعرك يبدو متسخا ومترهلا . إذا كان كل من شعرك وفروة رأسك مزيّتاً وجب عليك عدم استعمال شامبو أو كوندشنر من النوع شديد الكثافة بالنسبة لشعرك . إذا كانت فروة رأسك فقط هي المزيّتة فجربي استعمال شامبو مناسب للشعر الدهني وكوندشنر مناسب للشعر الجاف ليحدث التوازن المرغوب .

نظفّي شعرك كل يوم بعد يوم . قد تودين غسل شعرك أكثر من ذلك ، ولكن لا تفعلي ذلك لأن دعك فروة الرأس الناتج عن غسل الشعر ينشط غدد إفراز الزيت . لذلك يزداد تزييت فروة رأسك بازدياد غسـل شـعرك .

· استعملي باطن أصابعك لفرك الشامبو في شعرك ، وبذك تكون عملية غسل وتنظيف شعرك عملية لطفية عليه .

القيام بتلوين الشعر بكثرة وتكرارعمل بيرم له يضعفان بنيته ويؤذيانه ، وكذلك الإفراط في التعرض لحرارة مجفف الشعر والمكواة واللفافات الحارة وأدوات تصفيف الشعر الكهربائية الأخرى . التعرض لأشعة الشمس والسباحة في بركة ماؤها فيه كلور قد ينزع الحياة من شعرك . جربّي الأساليب التالية لإعادة الإشراقة الطبيعية إلى شعرك :

· استعملي شامبو وكندشنر من النوع المخصص للشعر الجاف وللشعر التالف.

· قللي من استعمال مجفف الشعر ومكواة تجعيد الشعر .. إلخ .

· غيّري بانتظام الأدوات الكهربائية التي تستعملينها لشعرك لأن الثيرموستات الذي ينظم الحرارة فيها يتعطل مع الاستعمال .

· عند ذهابك إلى البحر أو البركة للسباحة ، استعملي لشعرك منتجات من النوع الذي يظل في الشعر أثناء السباحة كيّ يحميه .

· عالجي شعرك مرة في الأسبوع بكوندسنر(deep conditioner)من النوع الذي يتغلغل في الشعر .

من الخطأ القول بأن الشعر الخفيف حتما يبدو بلا حياة . اتبعي الأساليب البسيطة التالية فيبدو شعرك وكأنه كثيف :

· كي يبدوشعرك ملآن وأطرافه كثيفة وغليظة ، قصيه على مستوى واحد أو قصيه كله بنفس الطول .

· لا تدعي شعرك يطول كثيرا ، فكلما كان أطول كلما بدا مفتلاً كالخيطان .

· ضعي الكوندشنر على سيقان الشعر وأطرافه ولا تضعيه على جذور الشعر، فذلك يمنع شعرك من الترهل . مع أنك قد تودين عدم استعمال الكوندشنر بين حين وآخر، إلا أن استعمال الكوندشنر في الواقع يساعد على منع تقصف اطراف الشعر والتكسر الذي يجعل الشعر الخفيف يبدو حتى أخف مما هو .

العديدات من الفتيات ذوات الشعر الكثيف يشكين من حكة في فروة الرأس ووجود قشرة فيها. هذا ينتج عادة عن عدم شطف الشعر بالماء شطفا كافيا بعد غسله . الشامبو يخلف بقايا من الصابون يجعلها الكوندشنر تلتصق بفروة الرأس فيسبب لها جفافاً ويهيجها . يجب شطف شعرك شطفا جيدا بعد غسله بالشامبو كيّ تتلافي هذه المشكلة . إليك هذه النصائح لجعل الشعر الكثيف يبدو في أحسن حال :

· إجعلى شعرك إما قصيرا أو طويلا . قصة الشعر القصيرة تمكنك من التحكم بشعرك ، وثقل الشعر الطويل يشده إلى أسفل . قصة الشعر الكثيف إلى نصفه تجعل أطراف الشعر ناتئة إلى الخارج وغير مالسة .

· قصي شعرك طبقات لتخفيف حجمه قليلا . لا تجعلي الطبقات أو خصلات منه قصيرة ، لأن ذلك يزيد كثافة الشعر .

· إذا صبغت شعرك استعملي الألوان شبه الثابتة لأنها ، بعكس الألوان الثابتة، لا تزيد كثافة الشعر.

إحدى أكبر مشاكل الشعر المجعد هي افتقاره إلى اللمعة . سطح الشعر المجعد غير متساو لذلك فهو لا يعكس النور جيدا ، بعكس الشعر السابل الأملس الذي له لمعة طبيعية . هذا يعني أنه كلما ازداد تجعد الشعر أو تموجه كلما انعدم بريقه أكثر فأكثر . جرّبي الأساليب التالية للتغلب على هذه المشكلة :

· اغسلي شعرك بشامبو وكندشنر من النوع المطري فذلك يساعد على صقل سطح الشعر (مما يجعله يعكس النور) .

· استعملي مشطاً عريض الأسنان أثناء الاستحمام ، لأن ذلك يوزع الكوندشنر على الشعر بالتساوي .

· استعملي شامبو التصفية (clarifying)لتنظيف الشعر من بقايا المواد التي تجعله يبدو خاليا من الحيوية .

· اشطفي شعرك بالماء البارد فيصبح سطحه أملسا مما يجعل الشعر يعكس النور بصورة أفضل .

· ننصحك بالذهاب إلى صالون الشعر لمعالجة الشعر معالجة خاصة تسمى "اللمعان النهائي" (gloss finish) للحصول على المزيد من اللمعان .

· بعد غسل شعرك جففيه بلطف بمنشفة سميكة تمتص الماء بدون فركه .

لسوء الحظ ، الشعر السبط المالس ينبسط على فروة الرأس فيتجمع عليه الدهن مما يجعله يبدو مفتلاً وبلا حيوية . لتلافي ذلك ، استعملي شامبو التنظيف يومياً ومعالجة الشعر مرة في الأسبوع بنوع جيل يزيل البقايا العالقة به ويمنع تراكمها .