روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||||
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-14-2006, 01:02 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو نشيط جدا
|
فوائد التفاح
فوائد التفاح **التفاح: فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد. يحتوي 100 غرام من التفاح على: - 85% من وزنها ماء . - 12%سكر - 40 وحدة من فيتامين ب 1 . - 90 وحدة من فيتامين أ . - 20 وحدة من فيتامين سي . - 4 غرامات من الألياف . - و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد . ** و للتفاح فوائد عديدة :- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة . - يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة . - يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم . - يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم . - مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها . - يساعد في استقرار سكر الدم . - يعالج الإمساك و الإسهال . - يساعد على تفتيت حصى المرارة . - لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم . - تغسل الأسنان وتقوى اللثة. - تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان. - تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات. - التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم. - تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان. - استخدامات التفاح:- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية. - أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%. - شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان. - يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات. - خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال. - نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار. - عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً. - لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء. - أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض. * تحذيرات مع ثمرة التفاح:للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى. و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم . والمثل الانجليزي يقول : An apple a day keeps the doctor away |
||||||||||||||||||||||||
|
|
10-14-2006, 03:23 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو موقوف
|
 مشكور اخي الحبيب والرائع معلومات رائعة أنتظر منك المزيد همتك يا بطل  |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
06-28-2007, 04:02 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد صحيه | لوليتا2009 | منتدى نواعم وحلوات و امورات بنات في بنات | 4 | 08-27-2008 03:57 PM |
| كيكة التفاح بالجوز كيكة أكثر من رائعة و التجربة أكبر برهان | posy | منتدى فنون الطبخ - المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية | 10 | 08-24-2008 11:01 AM |
| فوائد التدخين ...... | عابر سبيل | منتدى المواضيع المكررة | 49 | 07-31-2007 08:47 PM |
| فوائد الكـــــــرز | الحنونة | منتدى نواعم وحلوات و امورات بنات في بنات | 3 | 04-27-2007 02:56 PM |
| عشره فوائد......لمن ؟ | عنقودة عنب | طريق الأسلام | 6 | 09-30-2006 12:56 AM |
العرض العادي
