منتديات

صور فيديو العاب

 
بلوتوث منتديات العاب فلاش دليل مواقع ماسنجر بلوتوث بنات اعلانات



هل تؤيد افتتاح دردشة الا أنا



موبايلي


منتديات كل العرب 29-11-2008 ضيعتني العاطفة 6-12-2008
21-11-2008 29-11-2008
15-11-2008 صدى الاهات 30-11-2008
غيورة 10-12-2008 ملتقى النت 29-11-2008




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
مرحبا [ زائر ] ... فكر و سجل معنا وتتميز بالكثير من الخصائص ... لو موافق تسجل اضغط هنا

العودة   منتديات عالم الا أنا - برامج العاب رسائل صور تفسير احلام حواء > المنتديات العامة > سوالف وحوارات عامة من حياتنا


جويا لانجري
سيدتي

التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 06:36 AM
الصورة الرمزية o0oCo0oLo0o
مشرف سابق

o0oCo0oLo0o غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 19, 9, 2007 رقم العضوية: 233750

المشاركات: 4,710  عدد النقاط: 10
الدولة: .¸¸,.-~*جارابومتعب*·~-.¸¸,
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::



الســــلام عليــكم ورحمـة اللــه وبركاتــه ...
[color="darkgreen"]التفكير قبل النوم[/COLOR]..:::خطير جداً:::


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع


منقووووول

دمتم بود
كوووول

__________________


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

قـمـة الألـم أن تـكـون نـيـتـك صـافـيـة ومـشـاعـرك صـادقـة ..
تـبـادل الآخـريـن بـروح الأخـوة الـخـالـيـة مـن الـمـجـامـلات ..

وتـجـد أن مـن حـولـك يـأخـذونـهـا عـلـى مـعـنـى آخـر ..
ويـفـسـرونـهـا بـمـا تـشـتـهـي أنـفـسـهـم ..
ويـبـادلـونـك الإتـهـامـات والـنـظـرات الـحـاقـدة ..


صور وتواقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

 مواقع ننصح بهـا


  #2 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 06:44 AM
الصورة الرمزية بوووووح الشموخ
مشرفة منتدى سوالف عامة

بوووووح الشموخ غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 8, 10, 2007 رقم العضوية: 253031

المشاركات: 4,509  عدد النقاط: 47
الدولة: قلب امي الله يحفظها
رسالتي Ϡ₡إمانكون اللي نبي والا عسانا مانكونϠ₡

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


كوووول والله انك رهيب

والا من فينا بيجي تفكيره على كيفه


موووضوع حلووووووووو
وانابطبق اللي فيه بحاااول



سلمت ع النقل الرائع



بوووووحـــــــــــــــة

__________________

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]



..
بًـكـًَ}يآآمنتدآآي آأإآلًَـغـآلي أتـممتًَ عـآآمـي الأول..
..



!__₪ๅހๅހๅހ−Ϡ₡ ǁ ǁحيآتي بـلاأغـاني لهاآإْحلى ـآآلمعانـي]ǁ ǁ Ϡ₡

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #3 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 07:36 AM
الصورة الرمزية مامي راحت
عضو محترف

مامي راحت غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 18, 8, 2007 رقم العضوية: 206208

المشاركات: 1,090  عدد النقاط: 43
الدولة: جده
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


__________________





هكذا يموووت الحب كما تموت الورده

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #4 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 08:11 PM
الصورة الرمزية لمارا
مشرفة منتدى الأطفال

لمارا غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 26, 7, 2007 رقم العضوية: 189599

الدولة:
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


مشكور اخي على الموضوع الرائع

بس على فكرة .......... صحيح أنا قبل ما انام بفكر كتيييييييييير.............لكن ولا مرة فكرت بشئ سلبي او شئ مزعج أو محزن ........... لانه ما بيجيني نوم بعد هيك

حتى لو كنت حزينة أو مدايقة ..........أو .......أو .............بحاول التفكير بأشياء حلوة ..........أو بتزكر أشخاص أعزاء .......وبتزكر كل شي حلو بحياتي .........عشان أنسى كل شي محزن

الحمد لله ............ طمنتني



تقبل مروري


لمارا

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #5 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 10:01 PM
الصورة الرمزية lonly heart
عضو محترف

lonly heart غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 6, 9, 2007 رقم العضوية: 222745

المشاركات: 1,387  عدد النقاط: 10
الدولة: الامارات
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


مشكووووووورة كوووووول
على النقل الجميل
يعطيك العافيه

تحياتي

__________________

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #6 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 10:03 PM
الصورة الرمزية o0oCo0oLo0o
مشرف سابق

o0oCo0oLo0o غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 19, 9, 2007 رقم العضوية: 233750

المشاركات: 4,710  عدد النقاط: 10
الدولة: .¸¸,.-~*جارابومتعب*·~-.¸¸,
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوووووح الشموخ
كوووول والله انك رهيب

والا من فينا بيجي تفكيره على كيفه
موووضوع حلووووووووو
وانابطبق اللي فيه بحاااول

سلمت ع النقل الرائع

بوووووحـــــــــــــــة

__________________


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

قـمـة الألـم أن تـكـون نـيـتـك صـافـيـة ومـشـاعـرك صـادقـة ..
تـبـادل الآخـريـن بـروح الأخـوة الـخـالـيـة مـن الـمـجـامـلات ..

وتـجـد أن مـن حـولـك يـأخـذونـهـا عـلـى مـعـنـى آخـر ..
ويـفـسـرونـهـا بـمـا تـشـتـهـي أنـفـسـهـم ..
ويـبـادلـونـك الإتـهـامـات والـنـظـرات الـحـاقـدة ..


صور وتواقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #7 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 10:05 PM
الصورة الرمزية o0oCo0oLo0o
مشرف سابق

o0oCo0oLo0o غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 19, 9, 2007 رقم العضوية: 233750

المشاركات: 4,710  عدد النقاط: 10
الدولة: .¸¸,.-~*جارابومتعب*·~-.¸¸,
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مامي راحت


__________________


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

قـمـة الألـم أن تـكـون نـيـتـك صـافـيـة ومـشـاعـرك صـادقـة ..
تـبـادل الآخـريـن بـروح الأخـوة الـخـالـيـة مـن الـمـجـامـلات ..

وتـجـد أن مـن حـولـك يـأخـذونـهـا عـلـى مـعـنـى آخـر ..
ويـفـسـرونـهـا بـمـا تـشـتـهـي أنـفـسـهـم ..
ويـبـادلـونـك الإتـهـامـات والـنـظـرات الـحـاقـدة ..


صور وتواقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #8 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 10:08 PM
الصورة الرمزية o0oCo0oLo0o
مشرف سابق

o0oCo0oLo0o غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 19, 9, 2007 رقم العضوية: 233750

المشاركات: 4,710  عدد النقاط: 10
الدولة: .¸¸,.-~*جارابومتعب*·~-.¸¸,
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمارا
مشكور اخي على الموضوع الرائع
بس على فكرة .......... صحيح أنا قبل ما انام بفكر كتيييييييييير.............لكن ولا مرة فكرت بشئ سلبي او شئ مزعج أو محزن ........... لانه ما بيجيني نوم بعد هيك
حتى لو كنت حزينة أو مدايقة ..........أو .......أو .............بحاول التفكير بأشياء حلوة ..........أو بتزكر أشخاص أعزاء .......وبتزكر كل شي حلو بحياتي .........عشان أنسى كل شي محزن
الحمد لله ............ طمنتني
تقبل مروري
لمارا
اسعدني مرورك اختي

تحياتي
كووول

__________________


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

قـمـة الألـم أن تـكـون نـيـتـك صـافـيـة ومـشـاعـرك صـادقـة ..
تـبـادل الآخـريـن بـروح الأخـوة الـخـالـيـة مـن الـمـجـامـلات ..

وتـجـد أن مـن حـولـك يـأخـذونـهـا عـلـى مـعـنـى آخـر ..
ويـفـسـرونـهـا بـمـا تـشـتـهـي أنـفـسـهـم ..
ويـبـادلـونـك الإتـهـامـات والـنـظـرات الـحـاقـدة ..


صور وتواقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

  #9 (permalink)  
قديم 11-03-2007, 10:09 PM
الصورة الرمزية o0oCo0oLo0o
مشرف سابق

o0oCo0oLo0o غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: 19, 9, 2007 رقم العضوية: 233750

المشاركات: 4,710  عدد النقاط: 10
الدولة: .¸¸,.-~*جارابومتعب*·~-.¸¸,
رسالتي

رشح هذه المشاركه !!  ليقرأها متصفحون من جميع أنحاء العالم من خلال نقرك ونشرك لهذا الموضوع/المشاركه

 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonly heart
مشكووووووورة كوووووول
على النقل الجميل
يعطيك العافيه

تحياتي

__________________


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

قـمـة الألـم أن تـكـون نـيـتـك صـافـيـة ومـشـاعـرك صـادقـة ..
تـبـادل الآخـريـن بـروح الأخـوة الـخـالـيـة مـن الـمـجـامـلات ..

وتـجـد أن مـن حـولـك يـأخـذونـهـا عـلـى مـعـنـى آخـر ..
ويـفـسـرونـهـا بـمـا تـشـتـهـي أنـفـسـهـم ..
ويـبـادلـونـك الإتـهـامـات والـنـظـرات الـحـاقـدة ..


صور وتواقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً ،،::،، salembnb صحتك أولاً و الوقاية من الامراض 11 08-24-2008 08:53 PM
احذروا التفكير قبل النوم ؟ جرح فلسطين صحتك أولاً و الوقاية من الامراض 5 07-08-2007 08:48 AM
خطورة التفكير قبل النوم لذيذة صحتك أولاً و الوقاية من الامراض 5 06-26-2007 04:44 PM