منتديات العاب برامج

برامج - العاب فلاش - رسائل - منتديات

 
بلوتوث منتديات العاب فلاش دليل مواقع ماسنجر بلوتوث بنات اعلانات

شارك في اكبر مسابقة واربح حتى 2000 ريال كل 10 ايام



موبايلي


جويا لانجري

12-8-2008
اعلن هنا
1tesh



الروض فصول الابداع




روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية

سيظهر الرقم السري لمفتاح الهدية التشجيعية هنا !
  • يجب أن تكون الزائر رقم 1000 للموقع.
  • يجب أن تكون عدد مشاركاتك أكثر من 1 مشاركة.
  • يجب أن يمر على تسجيلك في الموقع 1 يوم.
  • شارك معنا واربح رسائل اس ام اس
  • عند كتابة عدد 10 مواضيح تحصل على 1 رسالة جوال مجانية.
  • عند كتابة عدد 20 ردود تحصل على 1 رسالة جوال مجانية.
  • يجب ان تكتب 10 مواضيع أو 20 ردود لتفوز معنا.

  • العودة   منتديات عالم الا أنا - برامج العاب رسائل صور تفسير احلام حواء > منتديات سيدتي > منتدى نواعم وحلوات و امورات بنات في بنات


    منتدى نواعم وحلوات و امورات بنات في بنات منتدى يهتم بشئون المرأة واهتماماتها - وكل مايتعلق بعالم حواء عالم حواء , عالم المرأه عالم الفتيات - الحمل الرضاعه الزوج و الزوجه كيف تعامل زوجتك كيف تعاملين زوجك الحياة الزوجية الحياة النفسية الحياة الرومانسية نصائح زوجية تعليمات - ترى هنا ممنوع دخول الشباب واللي مصر يجيب معه محرم

    طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم

    إضافة رد
     
    LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 10-31-2007, 04:45 AM   #1 (permalink)
    مشرفة شعر و شعراء ووجدانيات
     
    الصورة الرمزية العراقية
     
    تاريخ التسجيل: 9, 6, 2007
    الدولة: بغداد جنة بعيوني انا
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا | 6610
    المنتدى المفضل: وجدانيات
    المشاركات: 4,332
    المواضيع: 545
    الردود: 3787
    التواصل:
    حالة الاتصال : العراقية غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    Smile طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم

    طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم
    دون جوع أو إحباط أو أدوية..
    هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك
    فإلى التفاصيل:
    • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير
    من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة.
    • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل وجبة الإفطار
    لأنها تزيد من معدل حرق السعرات.
    • حاول الوقوف أثناء التحدث على الهاتف أو مشاهدة التلفاز ، كما أن التحكم بالجهاز دون استعمال جهاز التحكم عن بعد يجعلك كثير الحركه.
    • استخدم الدرج بدلا من المصعد الكهربائي كلما استطعت.
    • ابعد عن ذهنك فكرة أن التدخين ينقص الوزن إذا كنت مدخن أقلع فورا
    عن التدخين ومارس رياضة خفيفة وستلاحظ الفرق في قوامك وبشرتك.
    • لا تستخدم السكر ، أو استبدل السكر المصنع بسكر الفاكهة.
    • استخدم بدائل الحليب والجبن قليلة الدسم.
    • إذا كنت ممن يعشقون مشروب الشوكولاتة أو الكاكاو قم بشراء النوع
    الذي لا يحتوي على سكر أو مواد اضافية.
    • احذر من الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على كثير من السعرات ، كما أن
    الصوديوم المستخدم في عملية حفظ هذه الأطعمة يعرقل عملية الهضم
    مما يسبب السمنة.
    • لا تتناول المعكرونة أو الأرز إلا مرة كل أسبوعين ويفضل استبدالها بالنوع المصنوع من البر الأسمر.
    • تعود على تناول الخبز الأسمر ، واختار النوع المحتوي على النخالة التي
    تساعد في عملية الهضم.
    • لا تأكل إلا المكسرات الطبيعية غير المملحة.
    • استعمل زيت الزيتون المعصور على البارد فإنه لا يسبب الكلسترول.
    • انتظر على الأقل ثلاث ساعات عند الانتقال من وجبة لأخرى.
    • لا تكثر من الملح لأنه يخزن السوائل في الجسم.
    • اشرب من 6 إلى 10 أكواب من الماء يوميا فهي تغسل الجسم من
    السموم والدهون.
    • لا تأكل العلكة ولو دون سكر.
    • لا تأكل الدجاج من جلده فهو مخزن للدهون والهرمونات.
    • لا تأكل الليمون مع البروتينات فهو يحيد إنزيم البيبسين المسئول عن
    هضم البروتين.
    • لا تأكل في وقت متأخر من الليل حتى تتيح للمعدة هضم الطعام بكفاءة.
    • استبدل المقليات بالمشاوي والمسلوق.
    • ابدأ دائما بتناول السلطات الخضراء.
    • احذر الشوربات التي تحتوي على كريما ..

    منقوووووووووووووووول للفائده
    من مواضيع العراقية في المنتدى

    التوقيع :





      رد مع اقتباس

     مواقع ننصح بهـا


    قديم 10-31-2007, 11:13 PM   #2 (permalink)
    مراقبة منتديات سيدتي
     
    الصورة الرمزية ملكة الطوفان
     
    تاريخ التسجيل: 23, 1, 2007
    الجنس: Female
    المنتدى المفضل: طفلي الصغير
    المشاركات: 4,011
    المواضيع: 1023
    الردود: 2988
    التواصل:
    حالة الاتصال : ملكة الطوفان غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    موضوعك غاية في الروعة
    تسلمين اختي العراقية
    لا عدمناكي ان شاء الله

    من مواضيع ملكة الطوفان في المنتدى

    التوقيع :
      رد مع اقتباس
    قديم 10-31-2007, 11:41 PM   #3 (permalink)
    عضو جديد
     
    تاريخ التسجيل: 31, 10, 2007
    الجنس: Male
    المنتدى المفضل: تراحيب
    المشاركات: 1
    المواضيع: 0
    الردود: 1
    التواصل:
    حالة الاتصال : بسوووووول غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    نصايح حلوه


      رد مع اقتباس
    قديم 11-03-2007, 03:02 AM   #4 (permalink)
    مشرفة منتدى سوالف عامة
     
    الصورة الرمزية بوووووح الشموخ
     
    تاريخ التسجيل: 8, 10, 2007
    الدولة: قلب امي الله يحفظها
    الدولة:
    الجنس: Female
    المنتدى المفضل: سوالف عامة
    المشاركات: 4,342
    المواضيع: 261
    الردود: 4081
    التواصل:
    حالة الاتصال : بوووووح الشموخ متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    تسلمين حبيبتي

    عن جدمعلومات حلووووة

    يعطيك الف عافيه

    من مواضيع بوووووح الشموخ في المنتدى

    التوقيع :
    [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]



    /
    /
    /

    تـبسـم لــ الــزمـن تـكـفـى تـرى صـ م ـت الـقــهـر حــراق . . .

    وحـذاري تــذرف الــدمـعـه ولـو الـنـفـس مـجـروحــه !


    /
    /
    /
      رد مع اقتباس
    قديم 11-03-2007, 04:19 AM   #5 (permalink)
    عضو نشيط
     
    الصورة الرمزية ضحى حازم
     
    تاريخ التسجيل: 18, 4, 2007
    الدولة: مصر
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا |
    المنتدى المفضل: فنون الطبخ
    المشاركات: 216
    المواضيع: 31
    الردود: 185
    التواصل:
    حالة الاتصال : ضحى حازم غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    مشكورة اختي على الموضوع
    ويعطيك العافية

    من مواضيع ضحى حازم في المنتدى

      رد مع اقتباس
    قديم 11-03-2007, 12:35 PM   #6 (permalink)
    مشرفة شعر و شعراء ووجدانيات
     
    الصورة الرمزية العراقية
     
    تاريخ التسجيل: 9, 6, 2007
    الدولة: بغداد جنة بعيوني انا
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا | 6610
    المنتدى المفضل: وجدانيات
    المشاركات: 4,332
    المواضيع: 545
    الردود: 3787
    التواصل:
    حالة الاتصال : العراقية غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    مشكورين على مروركم الرائع

    من مواضيع العراقية في المنتدى

    التوقيع :





      رد مع اقتباس
    قديم 11-03-2007, 11:30 PM   #7 (permalink)
    عضو جديد
     
    تاريخ التسجيل: 19, 7, 2007
    الدولة: السعوديه
    الدولة:
    الجنس: Female
    المنتدى المفضل: تراحيب
    المشاركات: 26
    المواضيع: 0
    الردود: 26
    التواصل:
    حالة الاتصال : يااااااااارا غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    مشكورررررررررررره


      رد مع اقتباس
    قديم 11-04-2007, 12:52 AM   #8 (permalink)
    مشرفة شعر و شعراء ووجدانيات
     
    الصورة الرمزية العراقية
     
    تاريخ التسجيل: 9, 6, 2007
    الدولة: بغداد جنة بعيوني انا
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا | 6610
    المنتدى المفضل: وجدانيات
    المشاركات: 4,332
    المواضيع: 545
    الردود: 3787
    التواصل:
    حالة الاتصال : العراقية غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    مشكوررة على مرورك اختي

    من مواضيع العراقية في المنتدى

    التوقيع :





      رد مع اقتباس
    قديم 11-04-2007, 02:20 AM   #9 (permalink)
    عضو
     
    الصورة الرمزية blue_sama2001
     
    تاريخ التسجيل: 3, 11, 2007
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا |
    المنتدى المفضل: Talk in English
    المشاركات: 88
    المواضيع: 37
    الردود: 51
    التواصل:
    حالة الاتصال : blue_sama2001 غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    اشكرك اختي باسمي واسم كل من سأطلعهم ع نصائحك الغاليه

    من مواضيع blue_sama2001 في المنتدى

    التوقيع :
    لسه بحبك...
    لسه بحسك...
    انا محتاجلك نفسي اضمك.
    بس انا قلبي شايل منك ..
    مش قادر يسامحك..
    كل ما أجي اصالحك..
    الاقي قصادي جرحك.
      رد مع اقتباس
    قديم 11-04-2007, 12:38 PM   #10 (permalink)
    مشرفة شعر و شعراء ووجدانيات
     
    الصورة الرمزية العراقية
     
    تاريخ التسجيل: 9, 6, 2007
    الدولة: بغداد جنة بعيوني انا
    الدولة:
    الجنس: Female
    الجوال: نوكيا | 6610
    المنتدى المفضل: وجدانيات
    المشاركات: 4,332
    المواضيع: 545
    الردود: 3787
    التواصل:
    حالة الاتصال : العراقية غير متواجد حالياً
    مزاجي اليوم:
    تغيير المزاج: اضغط هنا
    افتراضي

    مشكورة اختي على مرورك
    تقبلي تحياتي

    من مواضيع العراقية في المنتدى

    التوقيع :





      رد مع اقتباس
    إضافة رد

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة

    المواضيع المتشابهه
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    طريقة حذف الخطوط من الجوال بدون برامج محترف الجوال منتدى نوكيا العام 33 01-11-2008 10:58 PM
    طريقة تحميل من بدون برنامج فـز الخـــفــوق لقطات رياضية 3 10-07-2007 03:24 PM
    أسهل طريقة لحف ونمص الحواجب بدون الم !! عاشق الاقمار منتدى المرأة المسلمة 0 08-27-2007 11:30 PM
    عشرون طريقة لإنقاص وزنك ... salembnb صحتك أولاً و الوقاية من الامراض 2 08-27-2007 07:02 AM
    طريقة لتسريع الأنترنت بدون برنامج musa منتدى المواضيع المكررة 4 07-11-2007 05:52 PM


    الساعة الآن 09:56 AM.


    Powered by vBulletin® Version 3.7.1
    Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
    عالم الا أنا 2008

    نكت برامج جوال ديكور فوتوشوب صور فنانات اجابة صور رسائل العاب بنات العاب اطفال الاكثر بحث قصائد
    software forex soft العاب تسريحات برامج جي سوفت صور ديكور برامج نت

    العاب قتالية  العاب سباقات  العاب ذكاء  العاب رياضية  العاب اكشن  العاب متاهات  العاب جديدة  دردشه 



    SEO by vBSEO 3.2.0 RC7