روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||
|
مشرفة منتدى مراحب
![]()
|
وجبة صحية من أطباق الحلو (حلوى غربية): * المقادير: 1 كوب دقيق 1/4 كوب سكر بودرة 1/4 كوب سمن أو زبد 3 بياض بيض 1/2 كوب سكر سنترفيش 1/2 كوب مربى فراولة 3 ملاعق صغيرة من رقائق الشيكولاته * الطريقة: - تدهن صينية بقليل من الزبد، ويوقد الفرن حتى درجة حرارة 350 درجة. - يخلط الدقيق والسكر المطحون والزبد وبياض بيضة واحدة حتى تمام الامتزاج جيداً. - يوضع العجين فى الصينية مع فرده ويخبز لمدة 15 دقيقة. - يخرج العجين من الفرن مع تزويد درجة الحرارة إلى 400. - يخفق بياض البيضتين المتبقيتين بالمضرب الكهربائى ثم يضاف السكر السنترفيش ملعقة ملعقة حتى يصبح الخليط متماسكاً قليلاً. - توضع المربى فوق العجين المخبوز ثم رقائق الشيكولاته ثم بياض البيض المخفوق. - يعاد العجين للخبز مرة أخرى فى الفرن لمدة 10 دقائق أخرى. - يترك ليبرد قليلاً بعد تمام النضج ويقسم إلى 16 مكعباً. * تقدم هذه الوجبة = 16 مقداراً. * يساوى المقدار الواحد = مكعب واحداً. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 98 إجمالى الدهون = 3 جرام الدهون المشبعة = 2 جرام الكوليسترول = ----- الصوديوم = 59 ملجم الكربوهيدرات = 22 جرام البروتينات = 2 جرام الألياف = قليل ![]() |
||||||||||||||||||||||
|
|
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||
|
مراقب منتديات البلوتوث والرسائل
![]()
|
مبدعه يا ام ناجي |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||
|
عضو نشيط جدا
![]()
|
تسلم الايادي [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] |
||||||||||||||||||||||
|
![]() |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة حذف ماسنجر الوندز اكس بي, طريقة سهلة وجميلة | الحنونة | عالم الماسنجر - ماسنجر 9 و ماسنجر 8 و ماسنجر 7 مسنجر في مسنجر | 13 | 10-29-2007 09:03 PM |
| طريقة استرجاع رقم القفل أو رقم الحماية طريقة سهلة | الحنونة | منتدى اخبار الجوال | 37 | 10-13-2007 07:57 PM |
| طريقة عمل عدس بالجوز | أم ناجي | منتدى فنون الطبخ - المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية | 1 | 06-12-2007 01:21 AM |
| مكعبات الشوكلاته | الحلوه 2006 | منتدى فنون الطبخ - المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية | 24 | 02-26-2007 09:11 PM |
| مكعبات الحليب بالكاكو شو طيبة مممممممممممممممممم | funny(*_*)girl | منتدى الازياء - ازياء 2008 موضة فساتين اكسسوارات | 3 | 08-09-2005 05:25 AM |