روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||||
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-25-2007, 09:51 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
نصائح صحية عااااامة
النصائح التالية تساعد في اتباع نمط حياة طبيعي: • امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه • لا تأكل الا اذا كنت جائعا • تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة • تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة • اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط • تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم • خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن • افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد.ومارس رياضة الDo-In يوميا وذلك بغية تنشيط مسارات الطاقة في الجسم • البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة • حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا • حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه • حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم • حافظ على نظافة منزلك وترتيبه وخاصة غرف النوم والمطبخ • اعتمد في حياتك اليومية على الاغراض والاواني الطبيعية كالقطن والخشب والغاز وابتعد كليا عن المواد المصنعة والبلاستيكية • استعمل افران الغاز او الحطب في المطبخ وتجنب الفرن الكهربائي والمايكروويف • تجنب استعمال الادوات الكهربائية الملامسة للجسد كماكينة الحلاقة ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان الكهربائية ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا • استعمل اواني من الفخار او من الستانلس ستيل عيار 18/10 وتجنب اواني الالمينيوم والتيفال • حاول الابتعاد عن شاشة التلفزيون للتخفيف من تأثير الاشعاعات.وتجنب التلفزيون الملون • تجنب المواد الكيماوية المستعملة للاعتناء بالجسد.ومن المستحسن تنظيف الاسنان بملح البحر وبالدنتي • كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية: • احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها • عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما • تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص الذين تتعامل معهم وكن صديقا للحيوانات وللطبيعة • حاول ان تكون مثالاً يحتذى به عن الماكروبيوتيك في نظامك الغذائي وفي نمط حياتك اذ ان المشاركة في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة • انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية في خلق نظام كوني يعمه السلام • ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون من معاناة ما وصلي لاجلهم على انهم اخوة لك في الانسانية . ان الحياة مسيرة نحو السلام...الانسان جسد فكر وروح...الانسان صاحب الأمانة الالهية...لنكن على مستوى الأمانة... مــع تمنياتي لكــم بــدوام الصــحه |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
04-25-2007, 04:15 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
مشكوور على الموضوع جزاك الله خير يسلموووووو ننتظر جديدك تحياتي غروب الشمس |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
04-25-2007, 04:32 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
غروب ثانكيو علي احلي احلي رد يسعدك ربي ولايحرمني من هالطله |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
06-26-2007, 02:58 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
مشكوووووووووووووور على الموضوع الرائع مشكوووووووووووووور على المشاركة الجميلة مشكوووووووووووووور على المعلومات المفيدة ننتظر المزيد أخوك سهم الريح |
||||||||||||||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سيدة الغدر الرهيب | shadow-man | وجدانيات و خواطر | 9 | 04-09-2008 05:29 PM |
| فوائد صحية : هل تعلم ..,,..// أرجو التثبيت | ILOVEH | صحتك أولاً و الوقاية من الامراض | 11 | 08-21-2007 12:16 AM |
| سجدة في قاع البحر ؟ | AHMED_WASEFY | طريق الأسلام | 25 | 07-30-2007 01:41 AM |
| سجدة في اعماق البحر المظلمة | saudimaster | سوالف وحوارات عامة من حياتنا | 6 | 01-25-2006 05:54 PM |
العرض العادي
