روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية |
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-18-2007, 11:27 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
الزبادي خير وسيلة للتخلص من الكرش
دراسة الزبادي خير وسيلة للتخلص من الكرش!! كشفت دراسة أعدها المركز القومي للبحوث بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذي يعاني منه ما نسبته أكثر من 60% في الدول العربية عمومًا، و95% من سكان منطقة الخليج العربي. وقد أكدت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله الباحث بالمركز والتي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالاً خلال 12 أسبوعًا. وأضافت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف الكرش، فللزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، وفقًا لما أوردته "البوابة" وأشارت الدراسة أن الزبادي يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس التي تؤدي إلي تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والإفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ. وشدد الدكتور حامد في دراسته على أهمية الزبادي بالنسبة للأفراد، خاصة الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام فإنهم يفقدون أوزانًا أكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط منقول |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
04-18-2007, 08:50 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
مــــدير الموقـــع
|
مشكور اخوي على مواضعك الرائع دمت لنا مبدعا تقبل تحياتي |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
04-19-2007, 06:43 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||
|
عضو محترف
|
سعوودي شكرا لك على هذا المرور المشرق لا عدمناك تحياتي |
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تبغين الصحة..والرشاقة..الزبادي | عنقودة عنب | منتدى فنون الطبخ - المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية | 8 | 01-17-2008 01:33 AM |
| الماء برئ من ظهور الكرش | عابر سبيل | صحتك أولاً و الوقاية من الامراض | 12 | 07-04-2007 10:11 AM |
| الزبادى علاج القرحة الوحيد | عابر سبيل | صحتك أولاً و الوقاية من الامراض | 6 | 06-28-2007 03:53 PM |
| طرق فله للتخلص من الزوج المزعج!!!! | غراام | منتدى المواضيع المكررة | 17 | 03-02-2007 02:27 PM |
| 11 وسيلة للتأثير على القلوب | ILOVEH | طريق الأسلام | 10 | 11-14-2006 05:37 PM |
العرض العادي
