موعد نوم طفلك مهم .. فاحرصي عليه

يتيمة · 02-26-2007, 04:10 AM

الطفل والنوم

يتهرب الطفل من النوم مبكراً بحجج كثيرة مثل "لكني لست تعباً"، "أنا جائع"، "أنا عطشان" "أريد أن أتبول"، " لماذا لا أسمع قصة"، "أين والدي أريد أن أراه قبل أن أنام" وهكذا.....

وقد يكون الطفل منهكاً للغاية، ولكن اتخذ من هذه الجمل عادة له لأنه لا يتوانى عن أي شيء يؤخر وقت النوم الذي لا مناص منه حتى ولو لعشر دقائق، ففي هذه الدقائق العشر يأخذ الطفل من الحب ما يكفيه ساعات ويقيه من إحباطات، ودموع وشعور بالذنب وبشكل عام فإن الحب والحزم هما المفتاح، والحديث وقت النوم شيء مهم ولازم ومن لوازم الحياة اليومية.

أما بالنسبة للطفل الرضيع فإن رغبته في النوم تظهر عليه مثل حك العين، وسحب الأشياء على وجهه، وسرعة صياحه، وكثير من الأطفال يبدؤون بالبكاء عندما تغادر الأم غرفة نومهم وهو أمر عادي لا مشكلة فيه لأن الحزم مع الأطفال الرضع مهم كما هو الحال مع الأبناء الكبار إلا إذا استمروا بالبكاء أكثر من 10 دقائق، فيجب في هذه الحالة تفقدهم ومسح ظهورهم بلطف،

هناك أفكار مفيدة تساعدك في توفير جو مناسب لينام طفلك بهناء:

1- أعطي طفلك حماماً دافئاً قبل وضعه في السرير.
2- أعدي له وجبة العشاء قبل أن ينام ولا تنسي أن تسقيه كوباً صغيراً من الماء فهو في هذه السن لا يستطيع أن يعبر عن عطشه وقد تحار الأم عن السبب الذي يجعل طفلها لا ينام.
3- تأكدي من مطابقة حجم الفراش لسرير الطفل وأن يكون السرير واسعاً وثابتاً.
4- تأكدي أن سرير الطفل آمن لئلا يسقط فيتأذى.
5- لا تدعي ألعابه على السرير.
6- تحدثي إليه بصوت ناعم سلس وأخبريه أن وقت النوم قد حان وتدريجياً سيفهم معنى أن للنوم وقتاً.
7- اقرئي بعض الآيات القرآنية بصوت هادئ كآية الكرسي والمعوذات لتعويد الطفل على الإنصات للقرآن وسماعه، لما له من أثر كبير على النفس.
8- أكثري من حضنه وتقبيله قبل وضعه في سريره.
9_ عندما تنعس ضعوها في سريرها
10-لا تحملها ، عندما تأخذ بالبكاء – نعم ، سيكون ذلك صعبا عليك للغاية ، ولكن إذا حملتها ، تتعلم أن تبكي في المرة القادمة إلى أن تحملها مرة أخرى
11- واصلي التربيت عليها ، أو غني لها ، قل لها إنك تحبها ، أو أي شـيء يرضيها، حتى مع أنها تبكي . أنت لن تتخلى عنها طبعا ، ولكنك تحاول أن تعلّمها نسيان كل شيء والخلود إلى النوم الشيء الأمثل هو أن تقوم أنت وأمها بذلك كله سوية كي تساعدا بعضكما
12- عندما يشعر أحدكما أنه لا يستطيع تحمل الوضع ، يجب عليه مغادرة الغرفة لمدة قصيرة والعودة ثانية

سوف تنجح هذه المساعي في النهاية . في الليلة الأولى ، سيسغرق الأمر ساعة ونصف أو حتى أكثر لتنام . في الليلة التالية ، قد تنام من تلقاء نفسها ، أوقد تضطر أنت إلى القيام بنفس الشيء مرة أخرى . مهما كان من أمر يرجح أنك ستواجه ست حلقات من مسلسل البكاء قبل أن تتعلم ابنتكم كيف تنام من تلقاء نفسها . ستكون كل حلقة من حلقات مسلسل البكاء هذا أقصر من سابقتها . بإمكانك البدء بتركها بمفردها لبضع دقائق كل مرة أثناء مدة البكاء والصراخ .

إذا قررت معالجة هذه المشكلة بصورة مباشرة ، وجب عليك أنت وأمها الاتفاق على مواجهة المشكلة بهذه الطريقة . مهما صعب الحال ، يجب عليك اتباع هذه الخطة باستثناء حالتين اثنتين ، هما :

(1) إذا مرضت الطفلة ، طبعا عندها يجب أن ترفعها من سريرها وأن توليها العناية التي تحتاجها .
(2) إذا كنتم في إجازة ، أو خارج بيتكم ، وكانت الطفلة مرتبكة أو خائفة ، وجب عليك أن تحملها . في هذه الحالة ستدرك الطفلة أن هناك سببا خاصا جعل والدها يأخذها لتنام .

عادة تكون الليالي التي تلي الحالات الاستثنائية أصعب من المعتاد . لذلك أدخل في الجدول وقتا إضافيا لمساعدتها على العودة إلى النمط السابق ، وهو النوم من تلقاء نفسها .

بتعليمك ابنتك النوم من تلقاء نفسها ، تكون أكسبتها مهارة قيّمة جدا . ومع أن هذا الأمر صعبا للغاية إلا أنه في الواقع يستحق كل هذه المشقة . كي تنجح الطفلة في حياتها ، يجب أن تتعلم كيف تنام من تلقاء نفسها . وعندما تتعلم ذلك ، تصبحوا جميعا – أنتما وهي – أكثر سعادة

مودتي للجميع

shadow-man · 02-27-2007, 02:07 AM

[motr1]دائما ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع ابداع

واضح

تحياتي

اللى اللقاء[/motr1]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تعالجين عناد طفلك	shadow-man	منتدى الاطفال - طفلي الصغير - عالم و صور الاطفال	1	05-09-2007 11:00 AM
كيف تفسرين صرخات طفلك	shadow-man	منتدى الاطفال - طفلي الصغير - عالم و صور الاطفال	1	05-09-2007 10:55 AM
موعد بلا لقاء	حبيب الروح	شعر و شعراء - الشعر و الشعراء منتدى للقصيد و القصائد النبطي و الفصيح البوح	9	10-26-2006 11:10 PM
تحديد موعد تداول إعمار	آخر العشاق	اقتصاديات سوق الاسهم و الاعمال	3	10-04-2006 12:02 PM
لماذا اخفى الله سبحانه موعد الموت؟!	الحنونة	طريق الأسلام	5	01-17-2006 03:41 PM