السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااته.......
قرأت هذه المعلومه في أحد المنتديااااااااات وحبيت إني أنقلها لكم إنشااء الله
يستففيد منها الجميع.



يعتبر الموز من الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز فا لموز يمنحنا النشاط والصحة ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
ومنها......
1_التدخين.يمكن ان يساعد الموزالأشخاص الذيين يحاولون الإقلاع عن التدخين لأحتوائه على فيتامينات ب6 وب12كما يساعد الجسم عل التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين


2_فقر الدم . يحتوي الموز على مستويا ت عا ليه من الحديد لذلك يسا عد على علا ج فقر الدم


3_غثيا ن الصباح. لا غثيا ن في الصبا ح مع الموز ويعمل الموز على تهدئة المعده

4_ الكأ بة. وفقا لدرا سة جديده على اشخا ص مصا بين با الكاْ به شعرو با التحسن يمنح الجسم
الراحة والأسترخاء وتحسين المزاج
وغيرها من الأمراض مثل......................
الأعصاب الإمساك الدورة الشهريه ضغط الدم
ودمتم با لصحة والعافيه

الف شكر علي المعلومات الطيبة

مشكوووووووووووووور يعطيك العافيه

مماننحرم من ردودكم الحلوه

أكيد المور مفيد يـساعد على تخفيف الضغوط أيضاً
ولمعرفة أسرار الموز أكثر تفصل معنا إلى منتدى

صحتك أولاً

المهم / مشكوووووور

ثاااااااااانكس ع المعلومات المفيدة ..