السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصية من الرسول صلى الله عليه وسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال (( لا تغضب )) رواه البخاري...
الغضب خلق سيء ومشاعر سلبيه تنبع من داخلنا وهو ضعف لا قوه ضعف مع أنفسنا لأننا لم نتملكها ولأننا سمحنا للمشاعر السلبية بأن تتسرب الينا ونتأثر بها وكذلك سمحنا للشيطان بأن يلقي جمره في قلوبنا مما جعل ضغطنا يرتفع ودمنا يلتهب ونبضات القلب تتسارع وترتفع وهضمنا يضطرب وجوهنا تحمر وتتغير حتى تفكيرنا غطته سحابه الغضب ....
(( لا تغضب )) حروف قليله وكلمه صغيره ولكنها كبيره في المضمون ... ( لا تغضب )) نورانيه تلقي الظلام وتغلق الشر وتدعو النفس بأن تحفظ توازنها وتستمتع بحياة مطمئنه هادئة ....
وصية نبينا محمد صلى الله عليه وسلم واضحة ولا تحتاج الى اسهاب لكن اريد أن أقول يجب أن نتحاشى الغضب وكل الطرق تؤدي إليه وأن نتصف بصفه يحبها الله عز وجل ونبيه محمد صلى الله عليه وسلم وهي الحلم ، والحلم سلوك يجب أن نزرعه في نفوسنا وأبنائنا ونجاهد الى أن نصل إليه ونترك هذا السلوك السيء ومن المهم معرفته ان الغضب خصلة سيئة وخلق ذميم يمقته الجميع وقد تصدر منك سلوكيات خاطئة لاتحمد أثناء الغضب واعقد العزم بأنك (( لا تغضب )) وأحسن الظن بأخطاء الآخرين تجاهك والتمس لهم الأعذار واجعل من الان فكرتك عن نفسك أنك حليم و أنك لا تغضب .
وللعلاج الغضب أرشدك الي بعض الطرق:
أولا : الاستعاذة بالله من الشيطان
ثانيا : تغيير الحال
ثالثا : ترك المخاصمة والسكوت
رابعا : الوضوء
خامسا : استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ
سادسا : الإكثار من ذكر الله تعالى
سابعا : العمل بوصية رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
ثامنا : النظر في نتائج الغضب.
تاسعا : أن تعلم أن القوة في كظم الغيظ ورده
عاشرا : قبول النصيحة والعمل بها